Pada hari Sabtu, 7 September 2024, siswa-siswi SDN 22 Jatibaru melaksanakan kegiatan senam sehat bersama, yang merupakan rutinitas mereka setiap pagi Sabtu. Kegiatan ini dilaksanakan di lapangan sekolah dengan tujuan untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh anak-anak. Senam sehat ini telah menjadi bagian dari program sekolah untuk mempromosikan gaya hidup sehat sejak awal tahun ajaran.

Sebagai persiapan, anak-anak berkumpul di lapangan pada pukul 07.00 WIB dengan semangat dan antusiasme tinggi. Mereka mengenakan seragam olahraga sekolah yang rapi dan siap mengikuti instruksi dari guru pembina senam. Seusai berdoa bersama, senam dimulai dengan pemanasan ringan untuk menghindari cedera dan mempersiapkan tubuh agar lebih fleksibel.

Selama senam, siswa-siswi mengikuti gerakan yang dipandu oleh instruktur dengan penuh perhatian. Gerakan senam yang dilakukan meliputi peregangan, latihan keseimbangan, serta gerakan kardio yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Suasana ceria dan penuh energi terasa di lapangan, dengan siswa-siswi saling memotivasi dan bersenang-senang.

Setelah sesi senam selesai, kegiatan diakhiri dengan pendinginan untuk menenangkan otot dan mengembalikan detak jantung ke kondisi normal. Siswa-siswi kemudian mendapatkan kesempatan untuk minum air putih dan istirahat sejenak. Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik mereka, tetapi juga membantu membangun kekompakan dan kebersamaan antar teman sekelas.

Kegiatan senam sehat yang dilakukan setiap Sabtu pagi ini mendapatkan dukungan positif dari orang tua dan guru. Mereka percaya bahwa rutinitas ini memainkan peranan penting dalam pembentukan kebiasaan hidup sehat sejak dini. Dengan demikian, siswa-siswi SDN 22 Jatibaru tidak hanya belajar mengenai pentingnya olahraga, tetapi juga mendapatkan kesempatan untuk memulai hari dengan penuh semangat dan energi positif.